어느 날
물놀이를 다녀오고 난 후
우리 아이가 눈 깜빡임 증상을
보이기 시작했습니다.
수영장에서
물을 많이 먹어서 그런가?
물속에서 눈 뜨고 놀아서 그런가?
결막염인가??
곧 사라지겠지.. 했지만
몇 주째 사라지지 않고
지속적으로 눈을 깜빡입니다.
아이와 함께 있는 시간은
온통 아이 눈 깜빡임만 보게 되고
걱정하며 보냅니다..
브레인트레이너 호호 아빠의
실제 이야기입니다.
저의 사랑스러운 둘째 이야기인데요.
제가 틱장애 전문가라는 것을 알고
저에게 직접적인 임상실험을 하라고
이런 시련을 주신 건지 모르겠지만
현실입니다..
브레인트레이너 호호아빠는
지난 14년 동안
밸런스브레인 분당센터에서
약 1000명의 틱장애 아동을
1) 두뇌 운동
2) 식이 관리
3) 양육 관리
등 비약물 치료를 통해
증상을 개선해온
틱장애 전문가입니다.
출처 입력
물놀이를 다녀온 후 시작되었던
2호의 눈 깜빡임
현재는 어떻고 어떻게 관리하고 있는지
자세히 공유드리겠습니다.
비슷한 고민을 하고 계신 분들은
눈 크게 뜨고 집중해 주세요! +_+
Q. 물놀이(수영장)이가
눈 깜빡임 틱장애를 유발할까?!
직접적인 원인은 아니겠지만
불안요소 중 하나는 분명합니다.
수영장의 물은
박테리아나 기타 유해 미생물을
살균하기 위해 염소 소독과 더불어
pH, 칼슘 경도, 알칼리도와 같은
다양한 조절제들이 들어갑니다.
이러한 화학물질들은
우리 몸에 들어가
다양한 화학반응을 일으켜
면역 밸런스를 깨뜨리는데요.
나이가 어리거나 건강이 약한 사람이라면
더욱 치명적이죠.
특히 어려서부터
비염, 중이염, 아토피처럼
면역 밸런스가 무너진 아이들한테는
일반적인 수영장은 쥐약입니다!
적어도 우리 아이가
분당, 판교, 성남, 미금,
용인 수지, 죽전, 경기 광주
눈 깜빡임 증상을 보이거나
틱장애를 보인다면
수영장은 잠시 피해주세요.
ㅁ 눈 깜빡임 틱장애의 원인
눈 깜빡임 틱 증상의 원인은
유전적(높은 불안, 예민함)일 수도 있고요.
신경생물학적(기저핵),
환경적(양육 환경, 출산 시 스트레스, 약물 노출),
감염과 면역반응(스트렙토코거스 감염),
심리적 요인 등
다양합니다.
※ 틱장애의 원인에 대한
보다 자세한 내용은
아래 게시물을 참고해 주세요 :)
↓↓↓
https://blog.naver.com/braintrainer_hoho/223407027489
위에서 안내드린
눈 깜빡임 틱 증상의 원인은 다양합니다.
우리 2호는 물놀이 후
눈 깜빡임이 처음 보였지만
사실 그전부터
2가지 불안요소는 있었습니다.
1) 저를 닮은 예민한 성격
2) 아토피를 앓고 있는 약한 면역기능
이였죠.
ㅁ 눈 깜빡임 유전이니?!
어떤 문제에 봉착하면
그 문제를 해결하기 위해
원인을 찾고 그 원인을 해결할 수 있는
솔루션에 집중해야 합니다.
그래서 저는 저와 와이프,
가족과 친척들이
과거에 눈 깜빡임이나 틱 증상을 보였는지
확인했습니다.
다행히 없었습니다.
휴...
다만 저를 닮은 예민한 기질이
스트레스를 더 많이 받아
눈 깜빡임이 나오는 건가 해서
예민함을 느끼는 순간을
줄여주자고 생각했습니다.
그래서 먹고, 자고, 싸고와 관련된
기본적인 욕구 해결을 통한
컨디션 유지와,
불편한 자극 줄이기
& 대비하기를 통해
예민함을 느끼는 순간을
줄여나갔답니다.
특히 충분한 수면시간 확보와
일정한 시간에 자고 일어나는
습관 만들기에 많은 노력을 기울였습니다!
ㅁ 잠만 잘 자도 예민도 줄어듭니다!
다만 그럼에도
저를 닮아 청각이 매우 예민했는데요..
큰소리 나는 곳에 가게 될 경우
미리 충분히 예측할 수 있도록
책이나 영상 등을 보여주고
아이가 스스로 조절할 수 있도록
질문하고, 알려줘가며 대비했답니다!
기질적 특성은
어릴 때일수록 강하게 나타나고
나이를 먹어감에 따라 줄어듭니다.
특히 환경과 경험에 의해 형성되는 성격과
성숙한 전두엽 발달을 통해 조절되기에
건강한 환경 만들기와
다양한 경험을 시키고 있는 중입니다.
ㅁ 눈 깜빡임과 면역
센터에서 1000명이 넘는
틱장애 아이들을 만나본 결과
대부분의 아이들이 면역기능이 약했습니다.
그로 인한 비염, 중이염, 아토피 등
알레르기 반응을 가지고 있었고요.
우리 2호는... 면역..
할 말이 없었습니다.
아토피는 기본이고 환절기 비염은
잊혀질만하면 따라왔습니다.
이렇게 면역이 약한 이유 중 하나는
영양 밸런스와 밀접한데요.
2호는 1호에 비해 먹는 것이 부실했고
입맛도 까다로운 아이였습니다.
밥보다는 간식을 찾았고
밥을 먹더라도
반찬 편식도 심했답니다.. ㅜ
밥 잘 안 먹는 아이를 둔 부모라면
이게 매 식사시간마다
얼마나 힘들고 화나는 상황인지
이해되실 겁니다.
그래서 와이프는 영양의 밸런스를 위해
카레를 많이 줬었답니다..
(모든 채소들 다 갈아서 주기ㅋㅋ)
그리고 같이 요리하면서
미각에 불편함을
시각/촉각 자극을 통해 줄여나갔죠~
사실 편식 심한 아이들의 대부분은
맛도 맛이지만 시각적인 거부감이 커서
편식하는 경우도 많거든요.
편식이 심한 아이를 양육하신다면
요리교실을 많이 경험시켜주세요~!
그리고 면역 밸런스를 위해
좋은 재료를 많이 쓰고
나쁜 음식을 줄이는 노력을 해왔습니다.
구체적인 방법에 대해서는
내용이 너무 길어지기에
2편에서 보다 자세히 말씀드리겠습니다.
2호는 이 식이조절과
영양제 조합을 통해
많이 효과를 봐왔기에
(센터에 수많은 아이들 역시 마찬가지고요!)
눈 깜빡임을 보이거나
틱 증상을 보인다면
꼭 2편까지 확인 바랍니다.
ㅁ 눈 깜빡임 비약물로 잡을 수 있다!
기질적 특성을 환경 변화로 줄여가고,
심리적 불안을
운동과 감정 표현하기로 줄여가고,
식단과 영양제 조합을 통해
대사 스트레스를 줄여간다면
대부분 분당, 판교, 성남, 미금,
용인 수지, 죽전, 경기 광주
눈 깜빡임 틱 증상은
줄어듭니다!
우리 아이가
어떤 영역에서 조절이 안되는지를
빠르게 찾는 게 1순위입니다.
혼자 찾기 어렵다면
틱장애 전문가
브레인트레이너 호호 아빠에게
조언을 구하시고요.
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부모가 아는 만큼 아이는 바뀝니다.
아이들의 건강한 내일을 응원합니다.
화이팅!!
-브레인트레이너 호호아빠-